Фитнес-тренер дал пять советов для ускорения метаболизма
Фитнес-тренер Максим Сливак дал пять советов для ускорения метаболизма. Эксперт рекомендовал увеличить общий объем физической активности и подключить силовые тренинги. Специалист добавил, что также сильное влияние на скорость метаболизм оказывают пища и вода. Необходимо поддерживать здоровый рацион.