Фитнес-тренер посоветовала комплекс упражнений от утренних отеков

Comment: Off

Фитнес-тренер и нутрициолог Алена Нестерова посоветовала комплекс упражнений от утренних отеков. Начать она предложила с похлопываний по бокам. После разомните плечи и ключицы, мягко помассировав их противоположными руками. Далее тренер рекомендовала аккуратно размять шею.