Тренер назвал способ увеличить скорость бега без вреда для здоровья

Posted On 22 июня, 2023, 13:06
Comment: Off

Ультрамарафонец Александр Элконин посоветовал выполнять специальные беговые упражнения и силовые тренировки, чтобы увеличить скорость бега без вреда для здоровья. Он также порекомендовал интервальные тренировки и прыжковые упражнения, чтобы развивать способность мышц переключаться между сокращением и расслаблением.

Читайте также:

В Подмосковье школьница уронила в ванну мобильник и умерла от удара током
У объединенной группировки войск СВО сменился командующий
Тайна Антона Шипулина: уйти или остаться

Наука

0

«Роскосмос» создал центр компетенции по разработке и производству печатных плат

В условиях объявленных санкций Роскосмос пересматривает приоритеты и сосредоточится на достижении полной импортонезависимости космического
Posted On 1 июля, 2022, 18:26
0

Импортозамещение: ОДК завершила стендовые испытания первого опытного двигателя ПД-8

Объединенная двигателестроительная корпорация Ростеха успешно выполнила программу стендовых испытаний первого опытного двигателя ПД-8.
Posted On 1 июля, 2022, 18:25
0

МИЭТ и Технополис создадут отечественный литограф печати микросхем

Резиденты особой экономической зоны «Технополис Москва» и ученые Национального исследовательского университета «МИЭТ» проводят исследования для
Posted On 27 июня, 2022, 6:25

Культура

Соседов оценил идею создания аналога «Евровидения» в России

Posted On 2 мая, 2024, 18:27

Волочкова пожаловалась на напасть в первый день прилета на Мальдивы

Posted On 2 мая, 2024, 13:17

Валюта

Новости

ЗДОРОВЬЕ

В Башкирии первых пациентов принял еще один новый ковид-госпиталь

Антирекорды COVID в Израиле: 48 095 новых случаев

Ученые заявили об опасности повышенного иммунитета от COVID

Дерматолог раскрыла простой способ спасти потрескавшиеся губы

Эпидемиолог Гундаров потребовал доказательства безопасности вакцины для детей

Спорт

Чемпионка мира объяснила нелюбовь фигуристов к показательным выступлениям

Posted On 4 мая, 2024, 8:17
0

Звезда российского биатлона мгновенно охмурила иностранца. И сразу вышла замуж!

Браки между российскими и иностранными спортсменами — не редкость. Обычно перед ними идет долгий период адаптации и притирки друг к другу — всё же разность культур и языковой барьер никто
Posted On 3 мая, 2024, 12:25
0

Девять российских гребцов примут участие в отборочном турнире к Олимпиаде

Девять российских гребцов на байдарках и каноэ примут участие в отборочном турнире к Олимпийским играм 2024 года, который пройдет в венгерском Сегеде, сообщается на сайте Международной федерации
Posted On 3 мая, 2024, 12:25

Популярное

Не заработать, так сохранить. Обзор валютных депозитов

1 Comment

"Аэрофлот" сломал спортивный инвентарь олимпийского призера Ивана Алыпова

1 Comment

Исмаилов не просил политического убежища во Франции, заявил адвокат

1 Comment

Президент Лаоса посетит Россию для участия в параде Победы

У лечившейся два года от рака россиянки нашли брюшную жабу

В Киеве раскрыли последствия прекращения западной помощи

В Германии оценили российское «беспощадное оружие» для прорыва обороны ВСУ

В Госдепе заявили о необходимости сотрудничества с Россией в сфере космоса

Стало известно о трудностях Boeing с производством из-за санкций против России

Чемпионка мира объяснила нелюбовь фигуристов к показательным выступлениям

В бороны подтвердили поиски унесенных в море на резиновой лодке военных

В Госдуме оценили возможность отрезания Калининграда от России

Microsoft запретила полиции США следить за людьми

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

© 2020 ProNews24.ru Все права защищены.