Тренер назвала лучшие упражнения с фитболом для укрепления ягодиц

Posted On 1 апреля, 2023, 17:26
Comment: Off

Тренер Кейт Мейер назвала лучшие упражнения с фитболом для укрепления ягодиц. Она посоветовала делать ягодичный мостик и болгарские приседания, а также скручивания и подъемы ног лежа на мяче. Мейер отметила, что все движения выполняются три или четыре круга по 12-15 повторений с 45-секундным отдыхом между подходами.

Читайте также:

Чеченскому экс-сенатору Джабраилову, стрелявшему на Красной площади, вернули наградной пистолет
Россиянин пострадал при обстреле промышленного предприятия со стороны Украины
На Украине назвали ожидаемую сумму поступлений от партнеров

Наука

0

«Роскосмос» создал центр компетенции по разработке и производству печатных плат

В условиях объявленных санкций Роскосмос пересматривает приоритеты и сосредоточится на достижении полной импортонезависимости космического
Posted On 1 июля, 2022, 18:26
0

Импортозамещение: ОДК завершила стендовые испытания первого опытного двигателя ПД-8

Объединенная двигателестроительная корпорация Ростеха успешно выполнила программу стендовых испытаний первого опытного двигателя ПД-8.
Posted On 1 июля, 2022, 18:25
0

МИЭТ и Технополис создадут отечественный литограф печати микросхем

Резиденты особой экономической зоны «Технополис Москва» и ученые Национального исследовательского университета «МИЭТ» проводят исследования для
Posted On 27 июня, 2022, 6:25

Культура

Вупи Голдберг призналась в тяжелой кокаиновой зависимости

Posted On 7 мая, 2024, 20:17

Шевчук высказался о проверке на экстремизм и иностранное финансирование

Posted On 6 мая, 2024, 19:47

Валюта

Новости

ЗДОРОВЬЕ

В Башкирии первых пациентов принял еще один новый ковид-госпиталь

Антирекорды COVID в Израиле: 48 095 новых случаев

Ученые заявили об опасности повышенного иммунитета от COVID

Дерматолог раскрыла простой способ спасти потрескавшиеся губы

Эпидемиолог Гундаров потребовал доказательства безопасности вакцины для детей

Спорт

Определились все участники футбольного турнира на Олимпиаде-2024 в Париже

Posted On 10 мая, 2024, 2:27

Винер нашла плюс в серебре Авериной на Олимпиаде в Токио

Posted On 9 мая, 2024, 17:37

Названы главные ошибки при избавлении от лишнего веса

Posted On 9 мая, 2024, 15:27

Популярное

Не заработать, так сохранить. Обзор валютных депозитов

1 Comment

"Аэрофлот" сломал спортивный инвентарь олимпийского призера Ивана Алыпова

1 Comment

Исмаилов не просил политического убежища во Франции, заявил адвокат

1 Comment

Генассамблея ООН расширила права Палестины в организации

В Госдуме депутату из Молдавии Таубер вручили орден Дружбы

Госдума направила Путину документ об утверждении Мишустина премьер-министром

Мишустин назначен премьер-министром России

Мэр Томска поговорил с ветераном после инцидента с водой на параде Победы

Автобус с 20 пассажирами съехал в реку в Петербурге. Пострадавших откачивали прямо на крыше

Стала известна причина падения автобуса в реку Мойку в Петербурге

Военкоры рассказали об активном наступлении на Харьков

Украинский дрон атаковал трактор под Белгородом

Мантуров уйдет с поста главы Минпромторга

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

© 2020 ProNews24.ru Все права защищены.