Россиянам порекомендовали помогающие худеть без срывов продукты
Чтобы не срываться на вредную еду, нужно всегда иметь дома полезные «перекусы», рассказала нутрициолог Катерина Кузина. По ее словам, дома всегда должен быть хотя бы минимальный запас овощей и фруктов. Также она посоветовала заранее сварить несколько яиц, чтобы они всегда были под рукой.