Россиянам назвали способы избежать проблем с суставами в зрелом возрасте
Травматолог-ортопед Тимур Исмайылов рассказал, как сберечь здоровье суставов. Прежде всего он рекомендовал следить за весом и питанием. Кроме того, для получения необходимых суставам элементов можно употреблять БАДы или есть больше продуктов с желатином — холодец и желе.