Россиянам назвали опасность длительных и строгих диет
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как сказывается на здоровье длительное соблюдение экстремально строгих диет. Она рекомендовала отказаться от идеи похудения с помощью подобных систем питания, поскольку они приводят к замедлению обмена веществ и некоторым другим неприятным последствиям.