Тренер назвала лучшие упражнения с фитболом для укрепления ягодиц

Posted On 1 апреля, 2023, 17:26
Comment: Off

Тренер Кейт Мейер назвала лучшие упражнения с фитболом для укрепления ягодиц. Она посоветовала делать ягодичный мостик и болгарские приседания, а также скручивания и подъемы ног лежа на мяче. Мейер отметила, что все движения выполняются три или четыре круга по 12-15 повторений с 45-секундным отдыхом между подходами.

Читайте также:

Центробанк предложил ограничить выдачу потребительских кредитов
Москвичам рассказали о погоде «миллион на миллион»
Россиянин выстрелил в сторону полицейских и получил больше 10 лет в колонии

Наука

0

«Роскосмос» создал центр компетенции по разработке и производству печатных плат

В условиях объявленных санкций Роскосмос пересматривает приоритеты и сосредоточится на достижении полной импортонезависимости косми
Posted On 1 июля, 2022, 18:26
0

Импортозамещение: ОДК завершила стендовые испытания первого опытного двигателя ПД-8

Объединенная двигателестроительная корпорация Ростеха успешно выполнила программу стендовых испытаний первого опытного двиг
Posted On 1 июля, 2022, 18:25
0

МИЭТ и Технополис создадут отечественный литограф печати микросхем

Резиденты особой экономической зоны «Технополис Москва» и ученые Национального исследовательского университета «МИЭТ» проводят исследования д
Posted On 27 июня, 2022, 6:25

Культура

Стали известны причины отмены концерта Канье Уэста в Москве

Posted On 23 ноября, 2024, 15:03

P.Diddy предъявили новые обвинения

Posted On 20 ноября, 2024, 16:33

Валюта

Новости

ЗДОРОВЬЕ

В Башкирии первых пациентов принял еще один новый ковид-госпиталь

Антирекорды COVID в Израиле: 48 095 новых случаев

Ученые заявили об опасности повышенного иммунитета от COVID

Дерматолог раскрыла простой способ спасти потрескавшиеся губы

Эпидемиолог Гундаров потребовал доказательства безопасности вакцины для детей

Спорт

Фитнес-тренер назвал лучшие упражнения для проработки больших грудных мышц

Posted On 24 ноября, 2024, 9:23

Игрок «Спартака» прокомментировал покер в ворота «Локомотива»

Posted On 23 ноября, 2024, 23:33

Петр Ян сделал заявление после победы на турнире UFC

Posted On 23 ноября, 2024, 21:33

Популярное

Исмаилов не просил политического убежища во Франции, заявил адвокат

1 Comment

"Аэрофлот" сломал спортивный инвентарь олимпийского призера Ивана Алыпова

1 Comment

Не заработать, так сохранить. Обзор валютных депозитов

1 Comment

Фитнес-тренер назвал лучшие упражнения для проработки больших грудных мышц

Экс-сотрудник СБУ рассказал о восприятии России главным противником

Пленный рассказал об обучении солдат ВСУ стрелять по видео с Youtube

Трое полицейских пострадали при стрельбе у посольства Израиля в Аммане

Во Франции высказались о заявлении сенатора США о санкциях против союзников

Над российским регионом сбили две украинские ракеты

Немецкий политик заявил об оккупации страны США

В США пригрозили санкциями за попытку арестовать Нетаньяху

Германия поставила Киеву лишь 6,5 процента из обещанных бронемашин

Игрок «Спартака» прокомментировал покер в ворота «Локомотива»

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

© 2020 ProNews24.ru Все права защищены. Smart