Названы способы избежать болезней в старости
Геронтолог Елена Кудашкина уверена: человек может встретить старость здоровым и бодрым. Для этого, по ее словам, нужно заботиться о своем здоровье с молодости, вести активный образ жизни и развивать когнитивные способности. Она отметила, что важную роль в сохранении здоровья играют спорт и правильный распорядок жизни.