Названы причины ночного голода и способы избавиться от него
Врач Александра Чистякова и диетолог Ольга Деккер назвали причины, по которым люди едят ночью. Также они назвали способы избавиться от ночных перекусов. Среди них — строгое следование графику питания, отказ от хранения дома вредных продуктов и поиск других удовольствий в жизни, кроме еды.