Человеческое зрение не приспособлено к длительной работе с монитором. Если, например, в естественной природе все предметы мы видим в отражении света, то на мониторе не отражается, а изображение светится. Плюс ко всему компьютерный экран мерцает и меняет при переключении оттенок, что сильно заставляет напрягаться зрение и глаза во время работы за компьютером сильно напрягаются. Человека, работающего или играющего легко выделить из массы по глазам. В основном у игроков и сотрудников различных офисов глаза немного воспалены.

Если вы чувствуете изменение, падение зрения, необходимо срочно посетить глазные клиники Краснодарского края, где работают профессиональные врачи на новом оборудование. Одно дело, когда время от времени глаза устают, другое дело, когда вы чувствуете падение зрения.

Причины усталости глаз заключаются в моргании. Когда вы находитесь за чтением информации с монитора, глаза в 3-4 раза меньше моргают, поэтому в глазное яблоко не поступает положенная смазка (жидкость) из-за чего оно пересыхает. Отсюда начинаются традиционные проблемы - рези и жжение. Может даже болеть не только глаза, но и лобная часть. Помимо этого, глаза все время воспалены, слезятся и это только начало. Дальше могут развиваться более серьезные проблемы, которые могут диагностировать в клинике. На прием врача не займет много времени, как и упражнения, которые назначают специалисты.

Если у вас не запущено зрение, но приходится много работать, тогда есть несколько профессиональных рекомендаций. Первое и главное - это достаточное употребление воды. Вода это основа всего и недостаточное употребление влияет на зрение. Также каждый два часа необходимо отвлекаться от работы, можно попить чай или выйти на свежий воздух, самое главное, дать отдохнуть глазам.